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年齢肌のお悩み別スキンケア法

シミ、くすみ、シワ、たるみ、大人ニキビなど…年齢肌の悩みは尽きないものです。ここでは、それぞれの症状別に、主な原因や化粧品の選び方などをまとめたので、よかったら参考にご覧ください。

年齢肌の症状別に効果的なケア方法をチェック!

数あるお肌の悩みの中でも、40代の三大肌トラブルと言えるのが「シミ・くすみ」「シワ・たるみ」「肌荒れ」かと思います。これら全ての症状が、加齢による肌の水分不足が原因と言っても過言ではないのだそう。

まずは入念な保湿ケアをすることが先決ですが、手強いシワやシミには、それぞれの原因を防ぐ症状別のスキンケアで、しっかりと対策するのがおすすめです。

  • シミ・くすみ
    紫外線や肌の水分不足が原因で起こるのが、シミやくすみ。メラニン色素を撃退するおすすめ成分や、40代におすすめのケア方法などをまとめました。
  • シワ・たるみ
    コラーゲンなどの保湿成分が減少することで起こるシワやたるみ。化粧品から効果的に保湿成分を取り入れる方法、目元・口元などのパーツ別お手入れ方法をリサーチ。
  • 大人ニキビ、毛穴の開きなどの肌荒れ
    肌荒れと言ってもその症状はさまざま。大人ニキビ、毛穴の開き、乾燥…など、それぞれに効果的な化粧品の選び方をご紹介します。
  • 40代に必要な毛穴ケアとは?
    年齢とともに変わる肌の悩み。肌のたるみによって起こるたるみ毛穴の原因や種類、40代の肌ケアポイントをご紹介します。
  • 40代のほうれい線対策
    ほうれい線が目立つと一気に老けて見えてきます。年齢以上に見られないための対策やシワの原因、そしてスキンケアと簡単なエクササイズを紹介しています。

一つの症状を集中的にケアしなければ…とは思っていても、実際はシミも気になるけどシワも改善したい、などという場合が多いもの。その際は、基礎化粧品一式を変えるのではなく、パックや美容液のみを変えてみるのもおすすめです。

年齢肌とは?

年齢肌とは、重ねてきた年が肌に表れている状態のことです。肌質は年齢に大きく左右されるため、綺麗な肌を保てば自然と若々しく見えます。疲れている人が老けて見えるのも、肌質が大きな要因の一つです。

年齢肌のチェック方法

年齢肌をチェックするのに、化粧品売り場まで足を運ぶ必要はありません。もっと簡単にできるチェック方法は、頬に1円玉を30秒ほど軽く押し当てるだけです。1円玉を取ったあとがどれだけ持続しているかで自分の年齢肌を確かめられます。

  • 10代 → 15分以内
  • 20代 → 16~25分以内
  • 30代 → 26~35分以内
  • 40代 → 36~45分以内
  • 50代以上 → 45分以上

45分以上1円玉のあとが残る人は、一刻も早いスキンケアが必要です。あくまでチェックの目安ですが、手軽にできるのですぐにチェックしてみましょう。

年齢肌を防ぐには

肌の加齢を止めることは不可能ですが、遅らせることはできます。大切なのは「保湿」「新陳代謝」「紫外線カット」の3つです。年齢肌からマイナス肌年齢を目指し、しっかり予防をしましょう。

保湿
お肌の保湿をしないと肌荒れや小じわだけでなく、乾燥肌になったり、皮脂過多で吹き出物の原因になることもあります。自分の年齢に合わせた化粧水、ローションを選ぶことが大切です。
新陳代謝
皮膚は毎日新しく生まれ変わりますが、歳を重ねるごとにその力は衰えてきます。代謝をよくするには洗顔や、ピーリングといった古い角質を取り除くケアが必要です。ピーリングはクリニックなどで専門的な治療を行なうのが一般的です。
紫外線カット
紫外線はお肌の大敵と言われています。シミやそばかす、シワの大きな原因で、季節に関わらず降り注ぐため、日頃のケアが欠かせません。基本的な対策はUVカット率の高い日焼け止めを塗ることです。
PICKUP
40代向け基礎化粧品おすすめBEST3
  • ドクターシーラボ
    ドクターシーラボ
    引用元:ドクターシーラボ公式HP
    https://www.ci-labo-shop.com/
    1ヶ月分の
    費用目安
    8,640
  • RAS COSME
    (ラスコスメ)
    RAS COSME
    引用元: RAS COSME公式HP
    http://ras-cosme.jp/user_data/lpforty.php?utm_source=basiccareitem
    1ヶ月分の
    費用目安
    6,800
  • ドモホルンリンクル
    ドモホルンリンクル
    引用元: ドモホルンリンクル公式HP
    http://www.saishunkan.co.jp/
    1ヶ月分の
    費用目安
    17,434